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Gaz intestinaux, remèdes naturels

Gaz intestinaux, remèdes naturels


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Gaz intestinal: que faire en cas de ballonnements et de tension abdominale. Les causes, la prévention et les traitements les plus appropriés. Comment guérir cette maladie avec des remèdes naturels.

La présence de gaz dans l'intestin est un problème assez répandu; environ 15% de la population mondiale en souffre! Les causes sont nombreuses et sont souvent dues à un mode de vie incorrect. Il peut être le symptôme de diverses pathologies telles que la constipation, la dyspésie, la maladie cœliaque ou le syndrome du côlon irritable.

Gaz intestinaux, prévention

Généralement, la sensation de gonflement de l'estomac et de spasmes abdominaux survient après les repas: la cause est due au type d'aliments ingérés, à sa quantité, à la vitesse à laquelle nous mangeons et à l'air ingéré.

Pour faciliter le processus digestif normal et éviter la production de gaz intestinaux qui provoquent des ballonnements et des tensions abdominales, vous devez suivre quelques règles de base:

  • n'ingérez pas de nourriture rapidement
  • évitez les boissons gazeuses et les aliments riches en sucre et en matières grasses.

Gaz intestinaux, remèdes naturels

Les gaz qui s'accumulent en excès dans notre tractus gastro-intestinal peuvent provoquer des flatulences, des ballonnements, des ballonnements, une distension abdominale et peuvent provoquer des mouvements rapides de liquides.

En cas de gaz intestinaux fréquents, il est bon de contacter un spécialiste pour trouver la cause responsable du trouble et intervenir par conséquent avec la bonne approche thérapeutique.

Si le problème concerne la flore intestinale, un traitement avec des probiotiques ou des désinfectants intestinaux est suggéré. Si la cause des gaz intestinaux est la constipation, la cure consiste à régulariser le transit intestinal. En fonction de l'origine du trouble, les habitudes alimentaires et le mode de vie seront corrigés.

En attendant, nous vous proposons quelques plantes médicinales qui peuvent atténuer cette nuisance.

Infusion de fenouil

Le fenouil contient des propriétés antispasmodiques qui apaisent les douleurs abdominales causées par les coliques.
Le fenouil est l'un des remèdes les plus connus pour soulager les gaz intestinaux. Ses graines, racines et feuilles sont un remède dans de nombreux pays pour améliorer la digestion et lutter contre les distensions abdominales après les repas.

Le fenouil a des propriétés apaisantes. Cela signifie qu'il favorise l'expulsion de l'air du tube digestif en cas de flatulences. Il aide également à calmer les maux d'estomac, stimule l'évacuation et peut arrêter la diarrhée.

Enfin, c'est un remède idéal pour réduire l'intensité des coliques de nos bébés. L'étude citée suggère d'utiliser une émulsion d'huile extraite de ses graines et de l'appliquer aux nourrissons de moins de 12 semaines. Ce traitement pourrait aider à limiter les spasmes intestinaux et augmenter la motilité de l'intestin grêle.

Camomille

L'infusion de camomille ne peut jamais manquer à la maison. Cette plante médicinale est un relaxant digestif souvent consommé lorsque la nervosité attaque l'estomac. En plus d'aider en présence de gaz, il est également efficace en cas de diarrhée, indigestion, nausées et vomissements, ainsi que pour les coliques chez les nouveau-nés.

Cette fleur est utilisée depuis l'Antiquité pour le traitement des troubles gastro-intestinaux grâce à ses propriétés digestives, apaisantes, antispasmodiques et sédatives. On peut le prendre sous forme d'infusion, ou profiter de ses huiles essentielles. Dans ce dernier cas, il doit être dilué avec une huile végétale (amande, noix de coco, olive, etc.) et effectuer un massage abdominal.

Cannelle de Ceylan

En infusion ou en assaisonnement pour vos plats, utilisez de la cannelle pour améliorer la digestion et éviter les gaz.
Parmi toutes les variétés de cannelle, la Ceylan (Cinnamonum zeylanicum) se démarque, car elle est l'une des meilleures d'un point de vue médicinal. Cette épice aromatique se distingue par ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antimicrobiennes, antidiabétiques et même anticarcinogènes.

La cannelle, grâce à ces vertus, est un puissant remède digestif. En fait, il est très efficace pour prévenir et soulager les gaz intestinaux et les flatulences, ainsi que si vous souffrez d'indigestion. Il favorise également le bon fonctionnement du foie et peut prévenir l'apparition de parasites intestinaux.

Comment le consommer? La cannelle a le grand avantage qu'elle peut être utilisée pour aromatiser une grande variété de plats, sucrés et salés. nous vous conseillons d'essayer de l'ajouter à vos ragoûts pour en rehausser la saveur. Et bien sûr, une touche de cannelle ne peut pas manquer dans tous vos desserts.

Gingembre

Enfin, nous voulons vous parler d'une épice d'origine orientale qui est aujourd'hui devenue très célèbre dans le monde entier. Le gingembre se distingue par sa saveur intense, épicée et rafraîchissante; il est répandu à la fois dans la cuisine et comme remède contre divers types de maux.

Sur le plan digestif, la racine de gingembre peut soulager les gaz intestinaux. De plus, il est efficace pour le traitement de la diarrhée et pour prévenir les ulcères d'estomac. Pour cette raison, nous pouvons le consommer frais ou sec, sous forme d'infusions ou de jus, ou en complément.


Vidéo: AVS Comment soigner un SIBO, maladie des pets et des ballonnements? - Dora Moutot (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Wetherby

    ce n'est pas si simplement

  2. Jeraldo

    Je peux recommander de visiter le site Web, où il existe de nombreux articles sur le sujet qui vous intéresse.

  3. Nasih

    Aussi, je ne peux pas attendre le 10 décembre. quand le Real Madrid est contre le zénith….

  4. JoJogore

    Bravo, très bonne réflexion

  5. Bemelle

    Je t'encourage.

  6. Jarett

    la réponse)))

  7. Vujind

    Faire des erreurs. Je suis capable de le prouver. Écrivez-moi dans PM.

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