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Aliments à éviter pour la colite, pour l'empêcher de s'aggraver ou d'y arriver. Ce type de trouble est étroitement lié à notre alimentation et s'il y a des aliments à éviter pour la colite, il y en a aussi qui peuvent nous aider non pas à guérir mais à s'améliorer et souffrir moins. Voyons comment il est possible de manger de manière saine et savoureuse mais en même temps sans avoir trop de douleurs.
Aliments à éviter pour la colite
En suivant attentivement un régime, décidé avec un expert, les symptômes de la colite peuvent également s'améliorer. Cela dépend du type de colite dont on souffre et aussi de la condition physique de la personne qui en souffre, mais en général on peut déjà dire que trop de sucre, trop de calories et trop de glucides raffinés aggravent l'inflammation intestinale. Colite en premier lieu.
Aliments à éviter pour la colite et les symptômes
Lorsque la colite est aiguë, elle se caractérise par un gonflement abdominal, une sensation de lourdeur et un rythme irrégulier de défécation. Les causes sous-jacentes de ce trouble sont différentes et peuvent avoir une origine psychologique ou physique.
Là colite spastique il est généralement causé par un une mauvaise alimentation et un mode de vie amélioré, elle peut être aggravée si la victime fume et est stressée. Dans ce cas, en faisant attention aux aliments à éviter pour la colite, les symptômes peuvent vraiment s'améliorer, bien plus que dans les cas de colite nerveuse, principalement due à l'émotivité et au stress. Lorsqu'elle s'aggrave, elle peut également se transformer en colite ulcéreuse.
Aliments à éviter pour la colite ulcéreuse
Quand il est ulcéreux, je aliments à éviter pour la colite ils sont vraiment à éviter, étant donné les symptômes particulièrement aigus. Sur la liste, interdits, on trouve des produits laitiers, des aliments gras, des fibres. Il faut absolument éviter de fumer, il est également important de boire beaucoup d'eau et de prendre de nombreux petits repas pendant la journée.
Ceux qui ont suivi ces conseils ont vu des améliorations impensables et en ont parlé dans le livre "Comment j'ai guéri de la colite ulcéreuse ". Flavio Toniutti, l'auteur, dans ce petit volume révèle pas à pas les méthodes qui l'ont conduit à guérir.
Aliments à éviter pour la colite spastique
Pour la colite spastique, mieux consommer aussi peu que possible certains aliments sans, cependant, l'urgence et la rigidité qui s'imposent lorsqu'il s'agit d'aliments à éviter pour la colite ulcéreuse. Bouillon de viande, saucisses, épices, viandes grasses ou gibier, les poissons tels que le saumon, le hareng, le maquereau, l'anguille, les crustacés, les mollusques, les conserves, les crudités et le chocolat, la crème et les fruits non mûrs, ne sont pas particulièrement bons pour ceux qui souffrent d'inflammation intestinale.
Mieux si possible ne mangez pas trop souvent de légumes qui ont tendance à fermenter et les glaces, on évite également de boire trop d'alcool et trop de café. Ce sont évidemment des indications générales, chaque physicien réagit à sa manière et ce n'est pas le cas d'en adopter une mauvaise alimentation à éviter tout ce qui peut potentiellement favoriser la colite. Les aliments doivent également être cuits correctement, mieux à basse température et d'une manière un peu élaborée.
Aliments recommandés pour la colite
Ce n'est pas vrai que vous ne pouvez rien manger, si vous souffrez de colite, il y a aussi des aliments qui sont recommandés et bien appréciés tels que grains entiers, légumes cuits et crus, à l'exception des légumes qui pourraient «fermenter», des fruits frais non acides, des légumineuses bien cuites et «en purée», de la viande blanche maigre, du poisson maigre comme la morue ou le sébaste. Pour assaisonner, toujours et seulement huile d'olive extra vierge.
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